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【消息】产后催奶的方法妈妈们可试试这三大招

发布时间:2020-12-25 22:20:14 阅读: 来源:压接钳厂家

许多妈妈生产后奶水较少,只能采取催奶的方法,那么产后怎样催奶最快,产后催奶的方法有哪些呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

产后催奶的方法之按摩催奶

按摩催奶就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络,多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

具体手法:用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房,用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房,将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶流量,拇指和食指在乳晕周边不断变换位置,将所有的乳汁彻底排空。

按摩催奶治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。

产后催奶的方法之中药催奶

中医认为,产妇缺乳主要有两种发病机理:气血虚弱、肝郁气滞。

【气血虚弱型缺乳】

多由产时或产后出血过多,或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生,血不足,乳汁化生无源,则表现为奶少或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀痛感,面色少华,指甲颜色暗淡,食欲不振,身体疲劳,精神不振等。这就可用传统方剂“通乳丹”治疗。

“通乳丹”出自《傅青主女科》,由人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗、七孔猪蹄(去爪壳)组成,方中人参、黄芪补气,当归补血,麦冬滋阴养血,猪蹄养血通络。目前临床应用中,常把人参换为党参或太子参以降低费用,并把木通换为通草以避免肾脏的不良反应。

【肝郁气滞型缺乳】

可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关,临床表现为产后乳汁分泌少,乳房胀痛,胸胁胀满,心情抑郁不乐,或有低热,舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散”。

下乳涌泉散”出自《清太医院配方》,由王不留行(炒)、青皮、通草、漏芦、当归、桔梗、地黄、白芍、川芎、白芷、天花粉、柴胡、甘草、穿山甲等14味药组成,能通络、行气、养血。目前市场上有出售此方的成药。

此外,年轻妈妈也可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。或者在中医医生指导下服用少量药膳,一旦乳汁充足,就可以停用了。产妇产后气血不足、身体虚弱,久用冬虫夏草、鹿茸等热性药膳以后容易上火,有可能对产后恢复不利。

12 许多妈妈生产后奶水较少,只能采取催奶的方法,那么产后怎样催奶最快,产后催奶的方法有哪些呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

产后催奶的方法之食物催奶

【坚果类】

坚果类的食物不仅仅能够补充营养,对大发育好,而且对于哺乳期的妈妈来说“催奶”效果也是十分好的,坚果类的食物含有充分的蛋白质,还有助于给孕妇补钙,还能补充铁、磷等微量元素,妈妈们还可以让家人把坚果磨成粉末状,然后冲水喝,这样容易消化,更有助于孕妇的吸收,更能起到催奶的效果。

【豆制品类】

豆制品的种类有很多,例如,可以用大豆熬粥、磨豆浆、吃豆皮儿,豆腐干等等,由于孕妇的嘴比较挑,所以可以用这些东西变着花样吃,既能够起到补充营养的效果,还不至于那么吃厌,豆制品中的钙的含量比牛奶、鸡蛋的含量还高,另外还能补充充足的矿物质和微量原素,催奶的效果特别好。

【肉类】

肉类主要有,猪蹄、鲫鱼无论是补充营养物质还是对于美容效果都是特别好的,鲫鱼可以炖汤,可以和豆制品还有蔬菜一起熬汤,口味鲜美还能起到催奶的功效,猪蹄的美味就不用我多少了,猪蹄有补气血,生乳、美容的功效,不仅可以炖着吃,可以熬汤还能炒着吃,烹饪方法简单多样,催奶效果十分明显。

产后妈妈催奶须知

1、产后半小时让宝宝吸吮乳头

不少妈妈都有经验,通过宝宝的吮吸,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

2、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。

3、产后三天再喝催乳汤

过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。晨晨老师介绍,过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

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