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怎么保持年轻容颜运动抗衰老

发布时间:2021-05-16 02:26:11 阅读: 来源:压接钳厂家

怎么保持年轻容颜

今天的主人公是位名来自印尼的“小姐姐”,名叫Puspa,最近她在国外朋友圈可谓迅速走红。

话说,上面照片中笑眼盈盈、青春活力的她,最近迎来了自己50岁的生日...

你没听错,这位“小姐姐”今年已经50岁了,是不是有种三观被刷新的感觉?

她生日时拍摄的一张照片,引爆了整个互联网。照片发布者是她的儿子丹尼斯·哈迪(Dennis Hadi),画面上,母子俩捧着一块蛋糕,上面竖着大大的数字50。

这位是大儿子,名叫Dennis

丹尼斯在配文中写道:“给我的奇迹女神:生日快乐,妈妈。谢谢你,你是一个伟大的母亲,祝你永葆青春,永远爱你!”

这位是小儿子,叫Alex

哎……有人年纪小却长得比较着急,有人年纪大却看起来hin年轻,难道这世界就是这么不公平的?女人胸小很难看,点这里?一对一教你丰胸

Puspa是位企业家,虽然已年过50,但冻龄般的颜值和洋溢的青春气质,让很多人在看到她跟儿子的合影时,都误以为他们是情侣。还真别说,如果不是提前了解的话,我也会误会的!

为了避免造成误会,孩子们一般会加上 #mamahadi# 的标签,告诉别人这个美女是他们的妈妈。

因为这样年轻的样貌,冻龄女神Puspa已经成为社交网红,赢得了26万粉丝支持。而且她的长相特别像大S。

人气越来越高,她还受邀参加了各种电视节目,跟广大女性朋友分享自己的冻龄秘籍。

在网路上她常常po出一张照片,就能吸引大量粉丝围观点赞。而她能够保持冻龄的原因其实很简单,就是:

常常锻炼,健康饮食,保持快乐...

在 Ins 上,她经常分享自己的健身照片,包括舞蹈、健美操,举重等等…

Puspa已经有多年的运动习惯,几乎每天都会去健身房练一练。她酷爱健美操、瑜伽以及轻量的器械练习,周末也会跟家人到户外去徒步,或者参加一个更加刺激的运动项目。

一组健身动态图感受下

为了保持青春和好身材

这位50岁辣妈到底有多拼

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懒癌晚期的你

看完后顿时哑口无言

这就是你一直丑的原因

因为自身“冻龄技能”的加持,这位Ins红人妈妈还非常有商业头脑的开展了自己的健康事业,创建了HadiGenetics。

她们全家人会不定期分享锻炼计划和饮食建议……

高蛋白、低脂肪、少油、足够碳水,这些健身餐都是她自己做的。

连妈妈都这么拼了,儿子们自然也差不了。这是她两个帅儿子的身材,你们来评判到底好不好吧!

其中,大儿子Dennis的肌肉简直想让人舔屏……

嗯,从两个儿子的肌肉看来,这一家子估计是要在健康健身事业上越走越远了。

而最让人感到佩服的其实是......

这是Dennis跟女朋友:

这是Dennis跟妈妈:

50岁的年纪

硬是活成了儿子女朋友的模样

真是要逆天了

50岁的阿姨活的像20岁的姑娘

什么都不缺就却练的你

还要继续懒下去么

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脚扭伤了一般会肿多久

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